夜に

10時半にはベットに入って、日記を付けよう。

心の整理をするんだ。

眠剤代わりに飲んでいる安定剤が効くまで

布団から出てる手が寒いけど、毎日 毎日 更新できたらいいな。

10代20代の私は、40代になってもまだ苦しいのかと絶望したりもしたけど

今、その40代になって等身大の自分は何を想い何を見据え 何を幸せに感じ 何に苦しんでいるのか。

友達や身近な同世代の親が他界してゆく。

子育ても、もう少しで一段落だ。

心が潰れてしまわないように、少しづつでも吐き出していこう。