便秘を解消すべく、足つぼをマッサージする事にした。 これが驚くほど効く！ 棒を使ってYouTubeを見ながらグリグリと プロの技を真似しながら揉んでいく。 3日前からやっているのだけど、昨日も今朝も朝、お通じがあった。 今日も夜に、20分以上 揉んでいる。…

時間がかかった💦 長男さんは次女さんの2倍 通常のお弁当箱 2個分です。 因みに、私の手は男並みに大きいです。

朝の5時半に起きる生活を習慣付けられたら 早起きは三文の徳の恩恵に授かれるかどうか 実験したいと思う。 なんて、言うのは嘘です。 今日は『お弁当の日』と言うやつで、お弁当を作らねばならないのです。 給食がある有難みを分かって頂こうという、中学校…

どの職場にも ？と思う人間がいる。 40代後半にもなると、1度や2度は そんなハテナさんと渡り合っているので またお会いしたなと思う位に心の余裕がある。 製造業にいた頃、『女帝』と呼ばれている人がいた。 常務の不倫相手で奥様と渡り合ったとか、武勇伝…

今日の防寒はバッチリで、快適に品出しができた。 パンコーナーを任されているが、パンの種類の多さにびっくりする。 そして、隙間なく並べていくのだが 朝一だけ、綺麗に陳列されている状態にどれだけ意味があるのだろうかと 疑問が湧く。 お客さんが入って…

私が使っている布団はトゥルースリーパーなのだが、一緒に付いてきたカバーは外しにくく付けにくく勝手が悪かった。 そこで、付属のカバーは捨ててフラットシーツに変えたのだが これはこれで、毎朝 ピシッとシワを伸ばさないと寝る時に気持ち悪い。 逆に言…

土日に早朝バイトをいれたので、平日の休みが増えた。 休みが増えたのはいいが、やることがない。 疲れているのだろう。 もう少し、もう少しと布団の中で過ごしてしまう。 我が家はリノベーションした築50年の古い家なので、冬は結露が酷くてカーテンがカビ…

職場で、施設長が話しかけてくる。 仲間＝家族 的な雰囲気の職場で 古株達はとても仲が良い。（表面的には） 朔さん（私）は、話しかけられたりする方がいいの？ と聞かれた事がある。 仲間にグループに入れた方がいいのか？ってことかと思う。 代々、中学生…

3日間、膿を取るために抗生物質を飲んで下さいと言われて 歯医者で治療してもらった後から飲んでいるが 抗生物質ってお腹を緩くする？ 昨日の朝、適度なお通じがあって びっくりしたのだが 抗生物質を飲んだ事くらいしか思い当たる節がない。 良い菌も殺して…

あっちが痛い、こっちが痛いの40代後半 昨日、歯の治療をしたお陰で 歯痛からは解放されたものの なんでか、腕も痛い ロキソニンを飲んでいたので、その痛み止めが切れたタイミングで気が付いて 「腕が痛い･･･」とごちていたら 旦那が、どっか痛がってばかり…

今年、中3になった息子ちゃんは ゲーミングPCをやり込んで5年の強者です。 弁護士になる為の勉強時間は凡そ2000時間 それを凌駕する程のプレイ時間 勉強に全振りしていたら、トップも夢ではなかったかもしれないw 長女から貰ったゲーミングPCは何時間でも取…

奥歯、どうやら抜かなくて済みそうです。 小指の爪位、欠けていたのを取ってもらい （がっつり麻酔してほじくり出しました） 再度、被せ物をして温存するとのこと 抜かないで使えるなら有難いけど、治っても なるべく噛まないで下さいと言われそうです。 残…

ダメ元で、朝 歯医者さんに電話してキャンセル待ちをしていたら 14時にキャンセルが出て診てもらえるとのこと！ 嬉しいけど、奥歯抜くの嫌だな…。 もう、抜くのは絶対だと思うし 膿んでるから仕方ないけど このまま痛みを我慢できるはずもないし 治療後は食…

思慮深い人に常々なりたいと思って生きてきたように思う。 世の中は、自分が思っているよりも 脱力して思う様に生きてる人が多いと気が付く歳になったけど それでも、小さい頃から親に馬鹿にされ続け 自分で考えろと言われ続けられた結果 よくよく考えねばな…

痛い所があると、どうにも引きずられてしまうもので 歯が痛いだけなのに、元気も出ないし 体は重いし どうしてもやらなければならない事を片付けただけで1日が終わってしまった。 今日は朝バイト3回目 防寒をしっかりしたけど、やっぱり鼻水がでる。暑い位だ…

ふくらはぎにロキソニンの湿布を貼って 朝の6時に家を出てバイトしてきました。 大型スーパーの品出し 本日2回目 前回、冷蔵庫だらけで寒い事が分かったので ハイネックのヒートテックを下に来て カッターを忘れずに持参 テキパキと品出しをしてきました。 …

疲れた。 足が痛い･･･ヨガに行ってようが、5時間も歩けばふくらはぎはパンパンになって 今晩、寝れるのかも怪しい。 明日は早朝バイト2回目だ。 筋肉痛確定 もう、明日に備えて寝る！

仕事時間を短くする事ができて 今日は9時～14時半まで 5.5時間勤務 時間にも心にも余裕ができて、便秘が治った。 （たまたまかもしれないけど･･･） 筋膜リリースの体のダルさも取れて、逆に体が軽く感じる。 毎日、筋膜リリース ローラーを使っている効果が…

20年前に神経を抜いてしまった歯が 歯医者さんの予言通り縦に亀裂が入って ぱっかりと割れてしまったのではないかと思う。 天ぷらを食べたら、なんか｢ガキっ｣てなりまして、違和感と痛みが･･･ 明日辺り、腫れるのではないかと 恐怖しかない。 歯医者、予約し…