仕事時間を短くする事ができて 今日は9時～14時半まで 5.5時間勤務 時間にも心にも余裕ができて、便秘が治った。 （たまたまかもしれないけど･･･） 筋膜リリースの体のダルさも取れて、逆に体が軽く感じる。 毎日、筋膜リリース ローラーを使っている効果が…