朝は牛乳たっぷりコーヒー（無糖）のホット
昼はデイサービスで利用者さんとお昼を食べる。
おかかと梅の混ぜこみごはん
大根とちくわぶとな人参とか色々入った煮物
モヤシのナムル
具沢山のエノキの入った味噌汁
カボチャの煮付け
豚肉の生姜焼きもあったがそれはよそらなかった。
嫌いな訳ではなく、お皿に乗り切らなかったし
ちょっと食べきれない感があったので
10分以内に食べ切れる量位しかよそらない。
だからいつも1番に食べ終わってしまう。
3時にマカロニのきな粉合えをおやつに食べる。
そして晩御飯
ミスドに行きたいと騒ぐ次女
ドーナッツと汁そばが晩御飯になったが
私はドーナッツ2つとコーヒーだけに
汁そばは好きなんだけど、食べる気にならず
21時頃、旦那が雪見だいふくを買ってきてくれる。
小さいのが9つ入ってるやつ
1列、3個食べて今日はおしまい。
今日もお通じなし
ミルマグは飲まず。
特に便秘対策なし
