今日、食べた物

これは、食べた物と体調・便秘の関係性を知るためのレコードなので、読んでも面白味はありません。

朝、牛乳たっぷりホット無糖コーヒー

チョコ キャンディタイプ1粒

11時20分 クッキー2枚

12時20分

具沢山味噌汁

春雨サラダ

小豆とサツマイモと栗のおこわ

かぼちゃの煮付け

ハンバーグの大根おろし添え

17時半 寿司3つ

チーズフォンデュ

パンとアスパラ・ブロッコリー・ソーセージ

キットカット 個包装2つ

ピスタチオ

カルピス2杯

マッコリのカルピス割を3杯

お通じなし