等身大で生きる

性的児童虐待 フラッシュバック注意

今日、食べたもの

朝、牛乳たっぷりホットコーヒー(無糖)

10時 個包装のピーナッツチョコ1つ

11時 飴を1粒

 

 

12時20分

ごはん

具たっぷり味噌汁

豚肉の生姜とろみ炒め

モヤシとキャベツのサラダ

カボチャの煮物

大根と色々入った煮物

 

 

15時半

串団子(あんこ)を3本

 

17時 チョコバナナクレープ

 

21時 

餃子

スケソウダラのプチ鍋

麦入りごはん

きゅうりとシーチキンのマヨネーズ合え

 

今日は串団子とクレープを食べているので

ぐったりせずに19時~過ごせた 。

 

ちょと、借りている倉庫の価格交渉を20時半ころしなくてはならなかったので

お腹が満たされいて助かった。

 

精神的に疲れた😵‍💫