ヨガに行くつもりが、うっかり忘れました。 髪を洗ってさっぱりしたら これからヨガに行こうとしてた事も、一緒に流れてしまったようです。 初めての授業 アロマリラックスだったので ちょっと残念です。 室 室温38℃ 湿度60%の空間でするホットヨガは、半端…

鬱になると、お風呂に入る事がとても苦痛になる。 正直、私は自分が鬱だと思っていない。 メンタルが落ちているとか 疲れているとか 自律神経が不調･･･などと言葉を変えて 鬱じゃないと思っている。 便宜上、鬱だと風呂に入りたくないって事にしておいて そ…

必要以上に頑張ってしまう。 こうすれば、喜ぶだろう。 こうすれば、感謝されるだろう。 こうすれば、嫌に気持ちにさせないで済むかもしれない。 私の過剰なサービスは家に帰るまで続く。 本当は疲れきってしまって上手に出来ていない。 無理しているとバレ…

はてなブログのアプリを入れたら 初コメントが来ているのに気がついて お返事しなきゃって、頑張ってたら 休憩時間が終わりそう。 まだまだ、始めたばかりで使い慣れてないなぁ そんな、難しいことしてないのに なんとか、お返事できました😊

通話は苦手 デイサービスに電話が掛かってきても なるべく出たくない。 私に用がある人が掛けてくる訳ではないし 2度手間な訳だし 耳があまり良くないから、相手の流れるスピードに着いていけないし でも、自分しか居ないなら出ます。 車の運転中に暇で、ハ…