鬱になると、お風呂に入る事がとても苦痛になる。
正直、私は自分が鬱だと思っていない。
メンタルが落ちているとか
疲れているとか
自律神経が不調･･･などと言葉を変えて
鬱じゃないと思っている。
便宜上、鬱だと風呂に入りたくないって事にしておいて
それでも、加齢臭や、すえた臭いを撒き散らす訳にはいかないので
そんな日でも風呂に入った状態にしよう。
と、考えた。
結局、風呂には入らないのか！？って話なんだけど💦
まず、仕事から帰ってきたら頭を洗う。
お風呂でもいいし、洗面所でもいい。
すえた臭いって、頭皮・髪が1番の臭いの元だと断言できる。
ので、服をきたまま洗ってしまうのだ。
これだけで、本当に気持ちが楽になる。
なんじゃ、もう顔だけ洗って寝てもいいじゃん
トイレにはビデもあるしね！
後はお風呂に入るのもよし、寝てしまうのもよし。
風呂に入らなくても死にはしないと言うけれど、髪を洗うのは大切だ。
