等身大で生きる

性的児童虐待 フラッシュバック注意

安定剤を減らした結果

何度も目が覚めて

ちゃんと寝た気がしない。

 

3時頃に目が覚めて1時間または30分間隔で覚醒

 

これも、よくある。

 

薬を減らしたり飲まなかったりすると何度も起きてしまう。

 

後、布団の調節か・・・暑いと感じると寒いより頻繁に目が覚めてしまう。

 

 

 

でも、薬は効いてる。

ぼんやり、心ここにあらずだ。