長女がヨガのインストラクターをやっている。 本格的にデビューしたのが3月2日 ベーシックというレッスンだけやっていたが 今日は新しいレッスンの先生デビューになる。 私は長女のデビューレッスンを受ける為に2月から通い出して、ちょっとはマシになってき…

小学、中学と家に居場所がなかった私は 小学生の時は外遊び命 中学生になると、友達の家に寄ったりして過ごしていた。 おやつを出してもらったり、良くしてもらった記憶が今の私を支えている。 それくらい、人の優しさに飢えていたし 友達の家の方がくつろげ…

どう頑張ろうとしても 12時間だと思う。 休憩を挟もうが気晴らししようが、自分が好きでもない事をする、関わる時間は1日の中で12時間で十分だ。 睡眠時間を考えると、必要な睡眠時間は人によって異なるとはいえ 23時～6時の間の7時間は寝てた方が身体に良い…