昨日のお昼寝のせいで ベットで足掻くこと40分位？ 安定剤を変えてから、眠気が強い方にばかり気を取られいてので まさか、寝れなくなるとは思わなかった。 昼寝は極力しない方がいい。 3時4時5時6時と何度も目が覚めるのに 寝付きも悪いと、寝た気がしない…

ホットヨガのインストラクターの紹介掲示板に 顔写真付きで、好きな言葉とか食べ物とかが書かれて、張り出されていた。 その中で 何かを変えることのできる人間がいるとすれば、その人は、きっと…大事なものを捨てることができる人だ って言葉が好きだと書い…

育ち盛りの子供がいるので お米代を安く抑えるのは優先順位の高い課題だったりする。 田舎なので農家さんや兼業でお米を作っていたりする人も多く、ツテさえあれば安く購入できる。 安定的な購入に繋がる様に努力してきた。 10月新米が採れる頃の古米なら更…

旧友と久しぶりに会って、犬の散歩をした。 とても天気が良くて、長閑だった。 友達はオルゴールが好きなので、家にある壊れたオルゴールの修理を頼んだ。 直るといいなぁ 今日は、『もう、何もしない日』にした。 眠くなったら、横になって休もう。 調子が…

世の中にはやりたくない事がいっぱいある。 子供の部活も毎週末、練習試合だ試合だと グループLINEが早朝から平日・休日と更新され 試合着の指定、靴下の色、駐車場やら乗り合わせやら バスケット部にいながらやる気がない長男 私は昔から保護者と子供の顔が…

コンビニで切手を買って 親切に水が入ってるコロコロまで出してくれたから 封筒に貼って、お会計しようとしたら nanacoと現金のみだった。 えっ、スマホしかないよ。 さっき出たヨガ教室に戻って長女に100円借りました。 ホットヨガの隣のコンビニで良かった…

昨日も1錠だけで寝てみた。 中途覚醒も多いし、夢見も悪いけど 今日は半日勤務で風呂介助だから気が楽なのか気分がいい。 身体の痛い所も少ない気がする。 暫く、1錠で様子をみたい。

人の沸点が分からなくて 冗談(ブラックユーモアのつもり)で人を怒らせてしまいます。 冗談は好きな癖に、他人の冗談 身近であればあるほど、 マジ切れするらしいです。(自覚なし) 冗談には本音が入っていると思っています。 意地悪な冗談、蔑むような冗談は…

バイトの面接に受かった事を施設長(女性)に伝えて 5月のシフトの調整を頼みました。 無理をしない様にね 朔さんは、色々と考え過ぎちゃうんだよね 無理しないようにやっていこうね 私がここで早退や欠勤が多くても続けられているのは、この施設長の気遣いが…

具体的に身体が悪いのか、散々調べてきた。 鬱病 自律神経失調症 起立性調節障害 低血圧 月経前症候群 PTSD サバイバー などなど 若い頃、精神障害者手帳を発行しますか？と聞かれた。 精神病だという証明を受け入れたくなかった。 長女の為にも、普通であり…

休憩が終わるので行かないと･･･ なんとか、17時まで頑張りたい。

早朝バイトを入れることで デイサービスの仕事形態をどう変えるか。 月曜日⇒休みか半日 3h 火曜日⇒半日 3h 水曜日⇒休み 木曜日⇒8:30～14:30 5.5h 金曜日⇒8:30～14:30 5.5h 週 計17時間or14時間 (16116円～13272円) ×4週間＝64464円～53088円 早朝バイト 週2…

何度も目が覚めて ちゃんと寝た気がしない。 3時頃に目が覚めて1時間または30分間隔で覚醒 これも、よくある。 薬を減らしたり飲まなかったりすると何度も起きてしまう。 後、布団の調節か･･･暑いと感じると寒いより頻繁に目が覚めてしまう。 でも、薬は効い…

金曜日、早退してしまったが 概ね安定剤を変えたのは良かったと思う。 眠くて昔の事を考えられなくなってる。 夜も朝も、昼間も何を考えるでもなく過ごしている。 安定剤に身体が慣れてしまっていたんだなぁ もう、寝よう。 今日は2錠⇒1錠に減らして寝てみる…

あまりにも、違和感が無さすぎて 何を売ってるのか分からなかった！

今日はとても天気がよくてBBQ日和 もう、食べれません😋 お腹いっぱい！

私が拾ったコウモリは東屋の下で弱っている飛べない幼い子だった。 もう20年以上前の事でよく覚えていないけど 長女と可哀想だねと言いながら 東屋の軒に置いておくしか出来なかった。 夕方だったので親が来るかもしれないね。 とか気休めを子供に言ったかも…

11:00～12:00までヨガ 12:30～ 庭で8人でBBQ この日曜日の混乱(片付け)を月曜日に残さない様に楽しみたい。

昨日は、狭い我が家に 8人も集まって、お酒飲んだりお菓子食べたりしながらカードゲームをして遊びました。 長女が、中2の時にSNSで友達がてまきました。 男の人で当時は26歳･･･今は36歳。 今回はその彼女も一緒に遊び来ています。 会うのは2度目21歳。 年に…

これで、デイサービスの仕事を短くできる。 なんじゃ休みを増やしてもいい。 よく考えよう。 土日のみ6:30～9:30で働く 頑張ろう。

長く勤めたいと何度も履歴書を書いて 今度こそ最後だと思っていても また、こうして履歴書書いて面接。 早朝バイト、落ちたら恥ずかしいな。 ドキドキしてきた。

そんな貧乏な理容師見習い時代に病気の猫を助けた。 病院代は1万位かかったと思う。 給料日前に私の財布は100円位しかなかった。 まだ、給料日には3日位あったと思う。 誰か晩御飯を奢ってくれる人を探すのが緊急課題だった。 テレクラであった太った20代後…

小さい頃 テレビの中はバブルだった。 好景気に沸いて、雰囲気も明るかった。 8歳の頃、平屋のボロ屋からマンション郡の1室に引越した。 大型の分譲マンションが立ち並び、小学校は1000人も児童数があった。 今は巨大な高齢化住人マンションだと思う。 大人…

床屋の寮は自炊で 私の荷物に鍋はなかった。 布団とダンボール3個だけ 私の18年間 親が作った物しか食べて来なかった私は 初日、何を食べたら良いかわからず ダンボールに入っていたお茶っ葉を齧ってみた。 急須もないのに緑茶を入れてくれてもね。 ご飯ない…

18歳 超氷河期と言われた年代に高校を卒業して就職した。 就職先は、東京の床屋さん 住み込みで働く。手取りは4万あったかどうか 月曜日だけ休み 朝は朝練があるから6時には電車 夜は夜練があって22時まで練習 日中は職場でシャンプーや髭剃りやドライヤー …

布団の中が寒くて寝付けない時は 布団乾燥機で予め暖めておかなくて大丈夫です。 床暖で全室、暖かくなくても大丈夫。 私にはドライヤーがあるから！ 1番安く売っているドライヤーで大丈夫 布団に入ったら足と腕で空間を作りドライヤーで暖めましょう！ 風の…

性被害にあった子供は、大人になっても 身を守れないケースがある。 自分の価値が低くなり、全てに投げやりになったり 更に自分を傷つける事で、自己を保とうとしたり 優しさに飢え、男の人に怯え 何度もDV男と付き合う女の人の様に 自ら危ない道を通ろうと…

今日も目眩が酷くて早退 もう慣れてきました。 風呂当番の日に頑張ってるからよしとして自分を責めません。 途中から立ってるのが辛かったので 5月の写真で使う兜作りをする為に裏に引っ込みました。 手先が器用で良かった。 すっぴんなので、変出者仕様でご…

他の人のブログを読んでいて あーっ、あるあると思ったので コメントする勇気なく自分の気持ちを考察してみます。 私も変な人扱いをよくされてながら生きています。 言葉数も少ないし、顔に思った事が出やすいし 協調性がないし 周りの話や常識・関心事に無…

ヨガに行くつもりが、うっかり忘れました。 髪を洗ってさっぱりしたら これからヨガに行こうとしてた事も、一緒に流れてしまったようです。 初めての授業 アロマリラックスだったので ちょっと残念です。 室 室温38℃ 湿度60%の空間でするホットヨガは、半端…